W Gimnazjum nr 93 od dwóch lat realizowany jest program "Trzymaj form". Myślą przewodnią projektu jest propagowanie zdrowego stylu życia poprzez prawidłowe odżywienie i ruch. 5 kwietnia 2008 roku z okazji Dnia Otwartych Drzwi odbyło się podsumowanie tegorocznych działań młodzieży.

Finał projektu miał miejsce w pracowni biologicznej pod czujnym okiem nauczyciela biologii pani Iwony Drozdowskiej oraz szkolnej pielęgniarki pani Małgorzaty Tomaszewskiej, koordynatorek programu. Młodzież gimnazjalna zaprezentowała swoje prace, w których przedstawiła zasady zdrowego żywienia, wartości odżywcze i energetyczne spożywanych pokarmów oraz wpływ poszczególnych witamin na prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Oprócz plakatów czy modeli piramid żywnościowych uczniowie przygotowali "stół ekologiczny", na którym ustawili przyrządzone przez siebie pyszne sałatki owocowo-warzywne, ekologiczne kanapki, ciasteczka i napoje, których każdy odwiedzający mógł skosztować i ocenić ich walory smakowe i estetyczne. Ocena wypadła pomyślnie, bo znikały bardzo szybko ze stołu, z czego młodzi "żywieniowcy" byli bardzo dumni. Atrakcją dla zwiedzających były poprzebierane za owoce i warzywa uczennice, które chętnie opowiadały o zaletach prawidłowego odżywiania. Odwiedzający pracownię mieli możliwość zważenia się, zmierzenia się i wyliczenia wskaźnika BMI oraz sprawdzenia w tabeli czy jest on prawidłowy. Równocześnie na forum i w sali gimnastycznej odbywały się pokazy układów tanecznych. Bardzo dynamicznie i kolorowo zaprezentowały się szkolne cheerlederki, przygotowane przez nauczyciela wychowania fizycznego panią Annę Żukowską. Były żywym przykładem wpływu ruchu na zdrowie i figurę człowieka. Prezentacje w sali biologicznej cieszyły się dużym zainteresowaniem. Gośćmi honorowymi były panie z Powiatowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej - pani Magdalena Borowska kierownik oddziału Oświaty Zdrowotnej i Promocji Zdrowia i pani Agnieszka Lipińska-Szymańska koordynator programu "Trzymaj formę" oraz dyrekcja szkoły.

Program "Trzymaj formę" realizowany jest na co dzień na lekcjach biologii, wychowania fizycznego, godzinach wychowawczych, pozalekcyjnych kołach zainteresowań np. na kole plastycznym, kole biologicznym oraz w gabinecie profilaktyki medycznej przez panią pielęgniarkę Małgorzatę Tomaszewską. W Dniu Otwartych Drzwi mógł być zaprezentowany także rodzicom, przyszłym uczniom i wszystkim tym, którzy w tym dniu odwiedzili Gimnazjum im. Ks. Izabeli Czartoryskiej.

Koordynatorki programu "Trzymaj formę" w szkole

mgr Iwona Drozdowska
mgr Małgorzata Tomaszewska